Waa xaqiiqo nololeed: qof kastaa wuxuu u baahan yahay jimicsi. Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka waxay ku talisaa dadka waaweyn inay helaan ugu yaraan 2.5 saacadood oo jimicsi hawada dhexdhexaad ah usbuuc kasta. Carruurtu waa inay helaan 60 daqiiqo ama wax ka badan oo dhaqdhaqaaq jireed ah maalin kasta.
Qof kasta oo si joogto ah u sameeya jimicsigu wuu og yahay inay u roon tahay jidhkaaga iyo maskaxdaada. Waxay yaraynaysaa khatartaada wadne xanuunka, nooca 2 macaanka, iyo kansarrada qaarkood waxayna kor u qaadaysaa niyaddaada.
Nooca jimicsiga saxda ah
Jimicsigu waa warshad inta badan laga doodo, warshad aad u faddaraysan. Iyada oo ku xidhan qofka aad waydiiso iyo marka aad waydiiso, waxa ay u badantahay in aad hesho jawaab ka duwan tan "waxa ugu fiican" ee la sameeyo. Jawaabta dhabta ah waa dhaqdhaqaaq kasta oo kaa farxiya. Taasi waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad si joogto ah ugu guurto, ma aha laad caafimaad oo kooban.
Haddii uunsan shay kugu habboonayn, isku day hawl kale. Qaar ka mid ah fikradaha:
- Socodka
- Baaskiilenta
- Dabaasha
- Dooxidda
- Tababarka miisaanka
- Yogada ama Baylatiska
Ha iloobin in hawl maalmeedka sidan oo kale ah ay tirinayso, sidoo kale:
- Shaqada guriga
- Beerista
- Fuulida jaranjarooyinka
Wax kasta oo ka shaqeeya murqahaaga oo kor u qaada garaaca wadnahaaga waa tallaabo loo qaaday jihada saxda ah.
Waan ku caawin karnaa
Ma u baahan tahay dhiirigelin ama caawimo inaad firfircoonaato? Hubi inaad ka faa'iidaysato barnaamijyada caafimaadka ee Blue Cross oo ku ilaalin kara inaad dhaqaaqdo. Qaar baa laga yaabaa in ay xitaa kugu abaal-gudaan samaynta doorashooyin caafimaad qaba.