Daawa badalkeeda, waaxa ammanka ah iyo waxaa la cayminayo?

Dad badan ayaa isticmaalaya daawayn kale si ay u daweeyaan diiqada, xanuunka iyo jirrada. Eeg waxa badbaado leh iyo waxa caymiska caafimaadka uu caymiyo.

Ku dhawaad ​​40 boqolkiiba dadka waaweyn iyo 12 boqolkiiba carruurtu waxay isticmaalaan dawo kaaba ah ama daawa badalkeeda ah.1 Laga soo bilaabo supplements ilaa acupuncture, Americans waxay isticmaalaan daawaynta beddelka ah qayb ahaan dadaalka lagu doonayo in lagu ilaaliyo caafimaadka ama lagu daweeyo xaalado dabadheeraad ah ama daran. Qaar badan ayaa jeebkooda ka bixiya, sidoo kale.

Taasi waa sababta daawada beddelka ah aan guud ahaan loogu tixgalinin qayb ka mid ah daryeelka caafimaadka dhaqanka iyo qorshayaasha caafimaadka oo badan ma caymiyan booqashooyinkan.

Si aad u ogaato waxa uu caymiyo qorshaha caafimaadkaaga Blue Cross iyo Blue Shield ee Minnesota ama Blue Plus, wac lambarka adeegga macmiilka ee ku yaala dhabarka dambe ee kaarka aqoonsiga xubinta ama gal goobta xubinta.

Dhaqamada caafimaadka ka duwan iyo kuwa kaabaya waa daawaynta aan dhaqan ahaan ka mid ahayn daryeelka caafimaadka reer galbeedka. Hababkani waxay u dhaxayn karaan kabitaannada dhirta iyo cuntooyinka gaarka ah ilaa acupunctureiyo daryeelka lafdhabarta.

Dadka qaarkiis waxa lagu soo jiitaa daawaynka kale sababtoo ah waxay diiradda saaraan xidhiidhka ka dhexeeya jidhka iyo maskaxda. Dadka kale waxay aamminsan yihiin in daawaynta badalka ahi ay "ammaan yihiin" sababtoo ah waxay ka maqan yihiin waxyeelada daawaynta dhaqameed waxayna sidoo kale laga yaabaa inay kharash yar bixiyaan. Laakiin sithee ugu wanagsan ayay u shaqeeyaan, oo ma amaan baa?

Noocyada 12 ugu badan ee daryeelka caafimaadka beddelka ah waxaa ka mid ah: dabiicada, udugga, daaweynta duugista, herbology, meditation, ayurveda, homeopathy, daawada Shiinaha, acupunture, reflexology, chiropractic iyo reiki

Waa maxay dawada beddelka ah ama kaabista?

Dhaqamada caafimaadka ka duwan iyo kuwa kaabaya waa daawaynta aan dhaqan ahaan ka mid ahayn daryeelka caafimaadka reer galbeedka. Hababkani waxay u dhaxayn karaan kabitaannada dhirta iyo cuntooyinka gaarka ah ilaa acupunctureiyo daryeelka lafdhabarta.

Dadka qaarkiis waxa lagu soo jiitaa daawaynka kale sababtoo ah waxay diiradda saaraan xidhiidhka ka dhexeeya jidhka iyo maskaxda. Dadka kale waxay aamminsan yihiin in daawaynta badalka ahi ay "ammaan yihiin" sababtoo ah waxay ka maqan yihiin waxyeelada daawaynta dhaqameed waxayna sidoo kale laga yaabaa inay kharash yar bixiyaan. Laakiin sithee ugu wanagsan ayay u shaqeeyaan, oo ma amaan baa?

Daawaynta beddelka ah miyay badbaado leeyihiin?

Inta badan maskaxda iyo dhaqamada jidhka sida durdurida maqaarka, daaweynta iyo yogada waxay badbaado u yihiin dadka caafimaadka qaba ee la shaqeeya xirfadle tababaran. Laakiin daawaynta qaar ma jiraan cilmi-baaris ku filan oo lagu ogaanayo si hubaal ah sida ay ammaan u yihiin ama sida wanaagsan ee ay u shaqeeyaan. Waa fikrad wanaagsan in aad barato wax kasta oo aad kari karto ka hor inta aanad raadsan daaweyn beddel ah ama dhameystiran.  

Waa kuwan waxa la sameeyo ka hor intaadan isku dayin dawooyin kale:  

  1. Dhakhtarkaaga kala hadal. *Daawaynta beddelka ah waa in la isticmaalo oo keliya si loo dhammaystiro daryeelka dhakhtarkaaga, ee aan la beddelin.

    Dhakhtarkaagu wuxuu u baahan yahay inuu ogaado sawirka oo dhan si uu kaaga caawiyo ilaalinta iyo maareynta caafimaadkaaga. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah kabitaannada dhirta waxay keeni karaan falcelin waxyeello leh marka lagu qaato dawooyinka dhakhtar qoray qaarkood. Kala hadal dhakhtarkaaga daawaynta aad rabto inaad isku daydo ama aad hore u isticmaalaysay si aad ugu heshiiyaan daawaynta.

  2. Hel xaqiiqooyinka. Dacwooyin badan oo ku saabsan daawaynta dhamaystirka ama beddelka ah ayaa u muuqda kuwo rajo leh. Laakin ogow in sayniska uu taageerayo sheegashada. Ka eeg internetka ama ka eeg joornaallada caafimaadka daraasado ama cilmi-baaris siinaya caddayn adag.
  3. Raadi dhaqtarka saxda ah. Isticmaal daryeelka inta aad doonto inta aad dooran lahayd xirfadlaha daryeelka caafimaadka ee dhaqameed. Akhriso faallooyinka, hubi tusmooyinka caafimaadka, ama weydii dhakhtarkaaga inuu ku gudbiyo.
  4. Dooro daawaynta saxda ah. Kahor intaadan daryeel raadsan iska hubi inay tahay nooca saxda ah ee dabooli kara baahiyahaaga. Tusaale ahaan, lafopractor ayaa laga yaabaa inuu awoodo inuu ka caawiyo xanuunka dhabarka iyo qoorta, laakiin ma aha xasaasiyad. Dhakhtarkaaga caafimadka ayaa laga yaabaa inuu ku siiyo talooyin.

Qorshahayga caafimaad ma dabooli doonaa daawayno dhammaystiran ama ka duwan?

Ka hubi qorshahaaga caafimaad ka hor inta aanad raadsan daawaynta si aad u aragto in uu daboolay iyo in kale. Inta badan, daawaynta waa in loo tixgeliyo badbaado, waxtar leh iyo caafimaad ahaan lagama maarmaan u ah in la daboolo. Qorshahaagu waxa kale oo laga yaabaa inuu daboolo daawaynta kaliya marka uu dhakhtarkaagu kuu qoro.

Haddii qorshahaaga caafimaad aanu daboolin kharashka daawaynta kale, waxa laga yaabaa inaad awoodo inaad ku bixiso daawaynta aqoonta leh qaarkood adigoo isticmaalaya dhaqaalaha koontada keydka caafimaadka (KKC) . Tusaale ahaan, waxaad isticmaali kartaa lacagta KKC-gaaga si aad ugu bixiso adeegyada xanuunka loo yaqaan 'chiropractic' iyo acupuncture, laakiin ma aha udugga ama dhirta.

Waa kuwan qaar ka mid ah su'aalaha la weydiinayo marka aad la xiriirto qorshahaaga:

  • Qorshahaygu ma daboolayaa daawayntan arrimaha caafimaadkayga?
  • Miyaan u baahanahay in la ii ogolaado ka hor ama warqada dawada ee dhakhtar qoray daawayntan?
  • Ma u baahanahay tixraac?
  • Miyaan u baahanahay inaan ku arko xirfadle shabakada qorshahayga?
  • Ma heli doonaa caymiska haddii aan ka baxo shabakada?
  • Ma jiraan xad inta booqasho ama inta aad ka bixin doonto daawayntan?
  • Intee ayaan u baahanahay inaan jeebkayga ka bixiyo?

Hubi inaad hayso koobiyada biilasha ama waraaqaha aad ka hesho qorshahaaga iyo dhakhtarkaaga haddii aad u baahato inay xalliyaan arrimaha sheegashada.

Blue Cross ayaa halkaan u joogta caafimaadkaaga

Blue Cross iyo Blue Plus waxay fududeynayaan jawaabaha su'aalahaaga caafimaadka. Haddii aad xubin ka tahay, waxaad haysata galitaanka dhakhaatiirta qaab internetka ah iyo ilo caafimaad oo kala duwan. Gal goobta xubintaada si aad u hesho dhakhtar oo aad u aragto 'fayoobaanta' agabkaaga.

Haddii aadan heysanin caymiska caafimaadka, Blue Cross iyo Blue Plus ayaa bixiya qiimaha kala duwan ee qorshayaasha caafimaadka si loo buuxiyo miisaaniyadaada iyo baahiyaahaga. Dhammaan qorshayaasha caafimaadka waxaa ku jira daryeelka ka hortagga ama caymiska oo ay la socdan qalabyada iyo ilaha si ay kaga caawiyaan inaad caafimaad qabto iyo ilaalinta caafimaadka qoyskaaga oo dhan. La hadal wakiilka ama la xiriir La taliyaha Blue Cross si aad wax badan ugu barato.

Wax badan oo ku saabsan daaweynta iyo caymiska qorshaha caafimaadka

Caymiska xaaladaha caafimaadka dhimirka
Calaamadaha niyad-jabka, daaweynta iyo faa'iidooyinka qorshaha caafimaadka
Calaamadaha walaaca, daaweynta iyo faa'iidooyinka qorshaha caafimaadka
Maxaa la iigu dallacay booqashadayda daryeelka ka hortagga?
Sida loo fahmo faa'iidooyinka daawada dhakhtar qoray

1 Xarunta Qaranka ee Is Kaabayaasha iyo Caafimaadka Isdhaxgalka, 2017
Tani waa macluumaad guud oo ku saabsan sida ay u shaqeyso faa'iidooyinka. Dib u eeg kooban ee faa'iidooyinka iyo daboolida iyo buugga dheefaha qorshahaaga caafimaad ee gaarka ah si aad u hesho macluumaadka ku saabsan sida qorshahaagu u shaqeeyo.
*Adiga ayay ku xiran tahay marwalba inaad hubiso haddii aadeg bixiyahaaga ku jira shabakadda qorshaha caafimaadka ka hor inta aadan helin adeegyada. Adeeg bixiyaasha oo dhan ma ku jiraan shabakad walba. Waxaa laga yabaa inaad bixiso lacag badan ama dhammaan kharaashaadka daryeelka caafimaadka haddii adeeg bixiyahaaga uu ka maqan yahay shabakadda ama uusan heshiis la laheyn Blue Cross (tani waxaa loo yaqaana adeeg bixiyaha aan qeybta ka aheyn). Waad xaqiijin kartaa haddii adeeg bixiyahaaga uu ku jiro shabakadda adiga oo wacya lambarka adeegga macmiilka ee qoran qeybta dambe ee kaarka aqoonsiga ee xubinta.