Calaamadaha walaaca, daaweynta iyo faa'iidooyinka qorshaha caafimaadka

Walaaca waa xaalad caafimaad maskaxeed oo caadi ah. Dadku waxay dareemayaan welwel aad u daran ama ka baqayaan hawlo nololeed oo fudud. Wax ka baro calaamadaha walaaca, noocyada iyo daawaynta.

Dulmar

Dareenka welwelka mararka qaarkood waa caadi. Haddii dareenku sii socdo oo ay dhibaatooyin ku keenaan shaqadaada, dugsiga ama xidhiidhkaaga, waxay noqon kartaa wakhtiga aad kala hadli lahayd xirfadlaha daryeelka caafimaadka ee walaaca. Waxaad ka heli kartaa xirfadle daryeelka caafimaadka oo ku takhasusay daaweynta walaaca iyo qofka ku jira shabakadaada qorshaha caafimaadka ee Blue Cross ama Blue Plus adigoo isticmaalaya raadi dhakhtar. 

Waa maxay calaamadaha walaaca?

Calaamaduhu waxay noqon karaan kuwo xad dhaaf ah, khafiif ah ama aan joogto ahayn. Raadi hal ama in ka badan oo calaamadahan ah:

Shucuur

  • Dareen dhib ama cabsi
  • Dareen daal ama xanaaq
  • Had iyo jeer filaya waxa ugu xun
  • Kugu adag xoog saarida

jireed

  • qaraac ama xoog u shaqayn wadnaha
  • Neefta oo kugu yaraata
  • Calool xanuun
  • Dadka walaaca qaba waxaa laga yaabaa inay ka fogaadaan xaaladaha ka dhigaya inay dareemaan calaamadahan. Haddii astaamuhu noqdaan kuwo daran, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto weerar walaac, oo sidoo kale loo yaqaan weerarka argagaxa.

Waa maxay calaamadaha weerarka welwelka ama argagaxa?

Walaac ama weerar argagax ayaa si lama filaan ah u yimaada. Weerarku wuxuu noqon karaa mid aad u daran oo dad badani u maleeyaan inuu wadno-xanuun hayo. Inta lagu jiro weerarka, calaamadahan jirka iyo dareenka ayaa laga yaabaa inay dhacaan:

  • Wadnaha garaaca
  • Dhidid, cabsi ama gariir
  • Neefta oo kugu yaraata
  • Xabad xanuun
  • Dareen dawakhaad ama madax fudayd
  • Kabuubyo ama jidhidhico
  • Dareen neef-qabatin
  • Qabow ama qandho daran
  • Lalabbo ama calool xanuun

Sidee loo daweeyaa welwelka?

Calaamadaha walaaca way fududahay in la daweeyo. La-talin iyo dawooyinku waa dariiqooyin caadi ah oo lagu daweeyo walaaca. Waxaad daawaynta ka raadsan kartaa:

  • Takhtarka dhimirka - Dhakhtarka caafimaadka oo kaala hadlaya calaamadahaaga oo kuu qori kara dawo haddii aad u baahan tahay.
  • Xirfadlaha Caafimaadka Maskaxda oo shati u haysta- Wuxuu haystaa shahaado Doctorate ama Master degree sida dhakhtarka maskaxda, shaqaalaha bulshada, daaweeyayaasha guurka iyo qoyska iyo la-taliyayaasha xirfadlayaasha ah kuwaas oo daweyn doona dhibaatada niyadeed iyo maskaxda, laakiin caadi ahaan ma qori karaan dawo.

Dhakhtarka daryeelka aasaasiga ah ayaa sidoo kale kaala hadli kara calaamadahaaga oo kuu qori kara daawooyin. Maareynta walbahaarka, dhexdhaxaadinta iyo kooxaha taageerada ayaa sidoo kale kaa caawin kara maareynta calaamadaha walaaca.

Noocyada walaaca

Waa muhiim inaad dhakhtarkaaga kala hadasho dhammaan calaamadaha, sababtoo ah waxaa jira noocyo kala duwan oo welwel ah oo u baahan qorshayaal daaweyn oo kala duwan.

  • Walaaca Guud - Welwel xaddhaafka ah oo ku saabsan hawlaha maalinlaha ah oo socon kara bilood
  • Xanuunka Argagax - Weerarada argagaxa ee joogtada ah oo ay ku jiraan xanuun jireed iyo dareen xad dhaaf ah.
  • Welwelka Bulsho - Cabsi laga qabo dhacdooyinka bulsho ee qofka uu dareemo inuu dareemo xishood dareemo, la xukmiyo, ama la diido
  • Cudurka Maamulida Dadka Kale - Fikrado, fikrado ama dareenno soo noqnoqda oo qofka ku wadi kara inuu falal marar badan ku celiyo
  • Dhibaataysanaanta Walaaca Ka Dib - Fikradaha iyo dareenada xooggan ama dhibaatada leh ee la xiriira dhacdo murugo leh oo la soo maray ama la arkay.   

Caymis

Caymiska qorshaha caafimaadka ee walaaca

Qorshooyinka caafimaadka Blue Cross iyo Blue Plus waxay caadi ahaan daboolaan adeegyada caafimaadka dhimirka. Caymiska way ku kala duwanaan karaan qorshe kasta waana ku kala duwan yihiin adeegyada bukaan-jiifka ama bukaan-socodka. Way fiican tahay inaad wacdo lambarka adeegga macaamiisha ee ku yaal dhabarka kaarkaaga aqoonsiga si aad u hesho tafaasiisha ku saabsan dheefaha qorshahaaga.

Qorshayaasha caafimaadku waxay caadi ahaan daboolaan daawooyinka daaweeya walaaca. Hubi faa'iidooyinka daawada laguu qoray, oo ay ku jiraan liiska dawooyinka (liiska dawooyinka la daboolay), si aad u hubiso in dawadaada la daboolay.

Qaar ka mid ah qorshayaasha Blue Cross waxaa ka mid ah barnaamijyada daawaynta onlaynka ah

Qaar ka mid ah qorshooyinka Blue Cross ama Blue Plus waxay bixiyaan barnaamijyo online ah kuwaas oo ah xulashooyin jaban si ay u caawiyaan daaweynta calaamadaha welwelkaaga.

  • Baro si aad u Noolaato waa barnaamij online ah oo lagu daweeyo dabiicadda garaadka (CBT) oo ay daboolaan qaar ka mid ah qorshayaasha Blue Cross iyo Blue Shield ee Minnesota. Barnaamijkani wuxuu ku bilaabmaa qiimayn online ah, ka dibna bukaanku waxay dhamaystiraan koorasyo loogu talagalay xaalado gaar ah si ay u gartaan dhibaatada oo ay u baraan sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo.
  • Doctor on Demand waa adeeg online ah. Waxaad booqan kartaa cilmi-nafsi shati leh ama takhtarka dhimirka ee guddiga shahaado haysta adiga oo isticmaalaya muuqaalka muujinada taleefankaaga, tablet-kaaga ama kumbuyuutarka. Bixiyeyaasha caafimaadka dhimirka ayaa diyaar u ah ballan si looga caawiyo welwelka.

Fadlan la xidhiidh lambarka adeegga macaamiisha ee ku yaal dhabarka kaarkaaga aqoonsiga si aad u xaqiijiso caymiska.

*Qorshayaasha oo dhami ma bixiyaan Learn to Live ama Doctor On Demand. Xubnaha qaar ayaa laga yaabaa in aanay helin barnaamijkan. Fadlan la xiriir adeegga macaamiisha lambarka taleefanka ee ku yaal dhabarka dambe ee kaarkaaga aqoonsiga Blue Cross si aad u xaqiijiso caymiskaaga.