U qaadashada daawadaada sida laguu qoray ay muhiim u tahay
Haddii aad qabto sonkorow, dhiig karka sare ama kolestaroolka sare oo aadan u qaadanin dawooyinka sida laguugu qoray, fursada dhibaatooyinku waxay noqon karaan kuwo halis ah.
Waa kuwan waxa aad samayn karto haddii aad u baahan tahay caawimo
Ma awoodo?
- Kala hadal dhakhtarkaaga ama farmashiistaha wax ku saabsan dawooyinka jaban ama kuwa heerka labaad.
- Eeg haddii qorshahaaga caafimaad uu leeyahay barnaamijyo lacag kuu badbaadinaya. Arag agabka qorshahaaga ama wac adeegga macmiilka si loo eego haddii aad u qalanto.
- Isku day dalabka boostada. Haddii faa'iidooyinkaaga ay ku jiraan qoraal-dalabka-boostada ah waxaad ku heli kartaa warqadda daawada ee boostada. Way ku habboon tahay waxayna laga yaabaa inay lacag kaydiso.
- Ka beddelo buuxinta bisha. Waxaad ku kaydsan kartaa 90-maalin daawoyinka.
- Ku dhex jir shabakada farmashiye. Raadi shabakadaha farmashiye.Raadi shabakadaha farmashiye.
- Ku dukaamayso meelaha.Ma aha in dhammaan farmasiyadu isku qiimo ku dalacaan dawo isku mid ah. Raadi dawooyinka dhakhtar qoray oo eeg kharashyada.
- Baro wax ku saabsan qorshahaaga. Faham faa'iidooyinkaaga daawada laguu qoray.
Illow mise wakhti ma haysatid?
Dhammaanteen halkaas ayaan joognay. Mararka qaarkood xasuusin ayaa ku caawin karta.
- Ku isticmaal appka xasuusiyaha taleefankaaga. Ka raadi app-ka stores-yadaa e Apple ama Android xusuusiyaha warqada dawada ee dhakhtar qoray ama pill tracker app.
- Qor.
- Weydiiso farmashiistaha/dhakhtarka dawada baxsho wax ku saabsan dib u buuxinta tooska ah haddii aad illowdo inaad dib u buuxiso warqada dawada ee dhakhtar qoray.
- dib ugu buuxi warqadaha daawoyinka wakhti yar badnaa oo wata 90daawoyinka maalinta ( boostada ama tafaariiqda).
- Ku hel daawoyinka boostada.Isticmaal mail order si aad waqtiga u badbaadsato. Waxa laga yaabaa inay lacag kuu badbaadiso, sidoo kale.
Miyaadan fahmin ama ka welwelin dhibaatooyinka soo raaca?
Mararka qaarkood ma cadda sida aad u qaadanayso daawooyinkaaga. Dhakhtarkaaga iyo asxaabtaada ama qoyskaaga ayaa ku caawin kara.
- Weydii dhakhtarkaaga inuu qoro tilmaamo faahfaahsan oo hubi inaad fahamtay.
- U soo wado saaxiib ama xubin kamid ah qoyska booqashada dhakhtarkaagasi aad u dhegaysato oo u waydiiso su'aalo.
- Kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan caawinta waxyeellooyin kasta. Doorashooyin kale ayaa laga yaabaa in la heli karo.
Su'aalo?
La hadal qof ka tirsan kooxda farmashiyaha (kharash dheeraad ma kugu ahan). 651-662-8890 Isniin-jimce, 8:30 subaxnimo ilaa 4:30 fiidnimo.
1 Kor u qaadista u hogaansamida warqada dawada ee dhakhtar qoray waa furaha ugu wanaagsan ee daryeelka caafimaadka; PhRMA, Janaayo 2011
2 Macluumaadka kolestaroolka; CDC, Sebtembar2020, cdc.gov/cholesterol